Kebanyakan masyarakat khususnya lansia menderita katarak. Katarak ini terjadi apabila lensa mata menjadi keruh. Katarak pada dasarnya akan membuat penglihatan kabur atau tidak fokus. Untuk menghilangkan katarak ini, operasi katarak bisa jadi menjadi pilihan yang nantinya dapat menghilangkan kabut lensa dan menggantinya dengan lensa tiruan.
Pasca operasi katarak, mungkin saja terjadi efek samping. Untuk menghindari hal tersebut terjadi, terdapat pantangan setelah operasi katarak atau operasi katarak pada anak yang harus diketahui. Selain itu terdapat komplikasi pasca operasi katarak yang harus Anda ketahui sebelum melakukan operasi katarak. Berikut ini beberapa pantangan pasca operasi katarak, diantaranya:
- Hindari untuk melakukan aktivitas berat
Biasanya setelah melakukan operasi katarak, Anda tidak memerlukan rawat inap dan biasanya bisa pulang setelah operasi dilakukan. Pada saat di rumah memang kegiatan aktivitas sehari-hari tidak dibatasi, akan tetapi Anda harus memperhatikan bahwa boleh melakukan aktivitas sehari-hari seperti biasa tetapi aktivitas tersebut bukan aktivitas yang berat. Hal ini dianjurkan karena setelah melakukan aktivitas berat maka tubuh dan mata bisa saja terjadi masalah.
Aktivitas sederhana yang bisa dilakukan di rumah adalah membaca, menonton TV, menulis dan berjalan. Anda juga bisa melakukan olahraga tapi usahakan melakukan olahraga yang ringan yang tidak terlalu membebani tubuh dan mata. Jika melakukan olahraga berat akan terjadi ketegangan pada tubuh yang akan mengakibatkan pengaruh buruk pada mata. Ketahui pula jenis operasi pada mata lainnya yaitu Operasi Mata Buta, Operasi Mata Bintitan, dan Operasi Mata Silinder.
- Hindari keluar rumah tanpa adanya penutup atau pelindung mata
Jika Anda ingin keluar rumah, jangan lupa untuk mengenakan pelingung mata yang biasanya berbentuk kacamata hitam. Ketika tidur, jangan lupa menggunakan pelindung mata yang telah disediakan oleh dokter. Hal ini dilakukan untuk mencegah tangan agar terhindar dari mengucek mata yang bisa saja dilakukan secara tak sadar. Kemudian pada saat tidur, hindari untuk tidur miring apalagi menghimpit mata yang dioperasi karena hal tersebut akan memberikan tekanan pada mata yang dioperasi.
- Hindari mata dari air
Pada saat proses pemulihan, Pantangan Pasca Operasi Katarak adalah hindari mata dari air apalagi pada saat mandi sangat dianjurkan untuk menggunakan penghalang atau pelindung mata agar mata tidak terkena kuman atau bakteri dari yang bisa saja mengakibatkan infeksi pada mata.
- Hindari menggosok mata
Pasca operasi katarak, Pantangan Pasca Operasi Katarak dilarang untuk menggosok mata atau memercikkan air karena hal tersebut bisa saja mengakibatkan infeksi pada mata. Jika memang mata mulai merasa gatal atau terdapat sesuatu yang masuk pada mata, segeralah temui dan melakukan konsultasi dengan dokter spesialis mata tersebut.
- Hindari berenang atau berendam air panas
Hindari untuk melakukan olahraga renang atau berendam air panas karena air yang nantinya akan masuk ke mata bisa saja mengakibatkan terjadinya infeksi. Hindari melakukan aktivitas ini setidaknya 2 minggu. Ketahui pula Efek Samping Lasik Mata Minus, Efek Samping Operasi Mata Minus, dan Efek Operasi Glaukoma Mata.
- Hindari menyetir
Pentingnya membawa keluarga atau teman setelah operasi katarak ini untuk menemani Anda ketika pulang nanti. Dalam waktu 24 jam setelah operasi, mengemudi tidaklah diperbolehkan karena akan membebankan mata Anda.
- Hindari penggunaan make up
Jika Anda menggunakan make up ketika keluar rumah, hindari untuk menggunakan make up ada daerah sekitar mata. Sampai kondisi Anda pulih tidak diperbolehkan menggunakanya. Jika ingin menggunakan make up mata, tanyakan dan berkonsultasilah dulu dengan dokter mata.
- Hindari makanan yang manis dan mengandung garam
Jika Anda memiliki riwayat penyakit diabetes dan darah tinggi, hindai untuk mengonsumsi makanan yang mengandung garam dan manis karena pasca operasi hal ini akan menghambat terjadinya proses penyembuhan pada bekas luka operasi sehingga bekas luka lama untuk pulih. Selain itu, makanan manis dan makanan yang mengandung garam akan meningkatkan penyakit lain untuk kambuh sehingga hal ini akan berbahaya nantinya. Untuk lebih jelasnya, berkonsultasilah ke dokter terlebih dahulu.
9. Hindari membungkuk pada hari pertama
10. Hindari bersin dan batuk pada hari pertama
Setelah melakukan operasi, batuk adalah hal yang harus dihindari karena batuk setelah operasi akan membuat luka bekas operasi akan terasa nyeri dan sakit. Karena itu, hindari untuk bersin dan batuk setelah operasi. Akan tetapi, rasa nyeri dan tidak nyaman dapat dihindari dengan menahan bagian tubuh yang luka jika ingin batuk. Anda bisa menahan luka operasi tersebut bisa dilakukan dengan memakai bantal dan menahannya secara lembut atau bisa dengan menggunakan tangan jika tidak ada bantal. Jangan menekan bekas luka tersebut dengan keras.
Batuk setelah melakukan operasi membutuhkan teknik pernapasan tertentu. Teknik ini digunakan karena dapat menjaga paru-paru tetap bersih setelah operasi dan mencegah rasa sakit terhadap bekas luka operasi nantinya. Latihan batuk dan pernapasan ini sebaiknya dilatih dengan mengulanganya beberapa kali setiap harinya. Teknik ini juga memiliki manfaat untuk menghindari Anda dari terkenanya pneumonia dan atelectasis. Teknik yang bisa dilakukan adalah :
- Tarik napas dalam-dalam dan tahan selama beberapa detik, lalu keluarkan perlahan-lahan.
- Tahan sayatan dan coba batuk dalam-dalam.
- Ulangi setiap 1-2 jam
11. Jangan menggaruk atau mengucek mata hingga dinyatakan pulih
Mengucek mata sebenarnya dilakukan ketika mata teras gatal atau merasa ngantuk. Mengucek mata terkadang dapat merangsang air mata keluar yang kemudian akan melumasi mata yang kering. Hal tersebut akan menghilangkan debu atau hal yang mengiritasi mata sehingga cara ini akan membuat mata menjadi nyaman sekali. Selain itu, mengucek mata akan membuat air mata keluar sehingga stres yang dialamai akan berkurang. Stres ini akan berkurang karrena hal ini terjadi karena ketika menekan area mata akan merangsang saraf vagus dan saraf yang ada disekitar mata yang kemudian akan memperlambat denyut jantung dan membantu kembali rileks.
Akan tetapi, tindakan mengucek mata ini sebaiknya dihindari karena mengucek mata dengan tangan yang kotor yang dipenuhi oleh bakteri dan parasit akan menyebabkan infeksi mata apalagi setelah melakukan operasi katarak. Tindakan ini juga dapat membuat bekas luka kembali terbuka.
12. Hindari debu, angin dan lain sebagainya yang dapat mengiritasi mata
Debu, angin dan lain-lain sebaiknya setelah operasi katarak karena debu dan angin membawa berbagai zat yang bisa saja mengiritasi dan menginfeksi mata. Karena itu, jika pergi keluar pakai lah pelindung mata.
Pada dasarnya, pasca operasi mata akan benar-benar sembuh sekitar dua bulan lamanya. Agar bekas operasi pulih dengan cepat, perawatan operasi katarak harus Anda ketahui. Untuk proses pemulihan yang agak pulih dibutuhkan sekitar 4-6 minggu setelah melakukan operasi katarak. Untuk menghindari terjadinya efek samping operasi katarak dan untuk mempercepat proses pemulihan bekas luka operasi.
